Mittwochs: 17.00 - 18.00 Uhr
Übungsleiterin: Hannelore Pawlowski 02373 - 2990
Fachwart: Theo Lehmkuhl 02373-9192223
Mehrzweckhalle Schwitten
Mitstreiter gesucht!
Gesundheitsexperten predigen landauf und landab, dass körperliche Fitness die Leistungsfähigkeit verbessert. Der tägliche Spaziergang sollte jedoch durch eine Bewegungstherapie ergänzt werden idealerweise in einem Studio
oder Sportverein. Denken wir da nicht nur an die jüngeren sondern gerade auch an die Rentner- oder Senioren-generation? Ältere Menschen meinen oft mit der jüngeren Generationen nicht mithalten zu können und lassen die einfachsten sportlichen Ertüchtigungen wie z.B die Gymnastik, links liegen.
Der Breitensportverein CVV existiert seit mehr als 30 Jahren und hat dieses Problem schon vor vielen Jahren erkannt und betreibt eine entsprechende Gymnastikgruppe. Die gymnastischen Übungen, welche durch eine erfahrene und professionelle Trainerin geleitet werden, dienen der Funktionserhaltung sowie der Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates. Das individuelle Leistungsvermögen wird durch Lockerungs-, Dehnungs-, Anpassungs- und Kräftigungsübungen gesteigert. Zum Einsatz kommen auch zum Beispiel Hanteln, Therabänder, Bälle usw. Auch Gymnastikübungen auf der Turnmatte oder auf dem Stuhl etc. werden durchgeführt. Die Sportgruppe denkt aber nicht nur an die Gymnastik, auch die soziale Komponente kommt nicht zu kurz. Organisierte Ausflüge und Besichtigungen wie kürzlich Wasserwerk Menden-Fröndenberg oder Flughafen Dortmund werden durchgeführt. Desweiteren offeriert der Verein einige Veranstaltungen und Treffen. Interessierte Damen und Herren sind herzlich willkommen. Einfach mal unverbindlich vorbeikommen, mitmachen und reinschnuppern. Übrigens, wenn‘s dann gefällt – der Jahresbeitrag ist recht erschwinglich.